Нет ничего хуже, чем неудобная обувь. Если она не приведет к болезни, то испортит вам настроение и нарушит все планы. Когда-то обувь шили сапожники для каждого человека отдельно, а нынче, при массовом пошиве обуви на фабриках, она рассчитана на среднестатистическую стопу, подходит ¾ людей, но может не подходить вам. Продавцы в магазине знают, какая обувь модна в этом сезоне, но не всегда могут подсказать, стоит ли вам покупать понравившуюся пару туфелек. Поэтому полезно знать, на что обратить внимание при покупке обуви.
Размер обуви
Если вы мужчина, вам обувь подобрать проще хотя бы потому, что вы вряд ли купите туфли тесные или болтающиеся на ноге только потому, что они модны в этом сезоне. Многие женщины жертвуют удобством ради моды, а потом расплачиваются за это болезнями ног.
Колодки у разных производителей разные, поэтому не важно, какой размер стоит на коробке с обувью, обувь всегда нужно померить, причем лучше – к вечеру, когда ноги ваши, возможно, отекают. И учтите, что большой палец ступни не должен упираться в носок обуви – необходимо, чтобы оставался промежуток в 0,5-1 см. Не поленитесь померить туфли чуть большие и чуть меньшие, сравните, в каких вам удобней.
Примеряйте обувь на те носки или колготки, в которых будете ее носить. Зашнуруйте или застегните туфли, или ботинки. Не рассчитывайте, что вы разносите обувь. Если туфли невозможно подобрать по размеру, ищите другую модель.
Гибкость обуви
Если подошва жесткая, ваша ступня при ходьбе будет очень уставать. Гибкая обувь снимает ненужное напряжение с мышц. Если подошв совсем не гнется, выберите другую модель. Туфли должны быть также достаточно гибкими и в носке.
Устойчивость обуви
Если туфли не устойчивы, не поддерживают стопу в правильном положении, легко травмировать ступню. Человек не спроектирован для высоких каблуков. Туфли на каблуках 10 см и острым носом, скорее всего, вызовут боли в спине. Поищите похожие, но на более низком каблуке. Босоножки на каблуке в 5 см, если они в меру гибкие, подойдут вам больше. Но не покупайте для ежедневной носки туфли, вообще без каблука. У вас испортится походка, могут появиться боли в пояснице и ногах.
Амортизационное качество обуви
Обувь на деревянной подошве устойчивая, но недостаточно амортизирует толчки при ходьбе. Амортизационные качества обуви важны, чтобы вы не испытывали толчки и удары при каждом шаге. Толщина амортизирующей прокладки должна быть примерно 2,5 см в пятке и 1 см в носке туфель. Померили обувь – пройдитесь в ней немного, ощущения при ходьбе отличаются от того, что вы чувствуете, когда стоите.
Если мужская обувь гибкая, устойчивая, амортизирует удары при ходьбе и не жмет в носке, шнурки не давят на ступню сверху, ее можно покупать. К женской обуви требований больше. Подойдет ли модель к вашей ширине икр или щиколотки, насколько стройные у вас ноги, какую сумку носите – масса факторов влияет на ваш выбор. И, конечно, прежде всего – мода. Но не жертвуйте при этом удобством обуви. Поищите такую пару, какая вам нужна, но удобную. Усилия ваши и затраченное время не будут напрасными.