Трудно переоценить насколько важно постоянно менять зубную щетку и поддерживать идеальную гигиену полости рта. Последняя влияет не только на наши зубы и свежее дыхание, но и на процессы, которые происходят в пищеварительном тракте, а значит, практически на всё наше тело и всю нашу жизнь.
Чистить зубы стоит два раза в день, полоскать рот водой — после каждого приема пищи и перекуса, а также стоит купить Colgate Plax или аналог для полоскания в течение дня после жирной пищи (или рыбы, или пищи с чесноком и т.п.).
В нашей новой статье мы поговорим о 10 признаках того, что вам нужно уже выбросить вашу зубную щетку и заменить её на новую!
Ей больше 90 дней
В любом случае щетку нужно менять каждые три месяца, вне зависимости от того как часто вы чистите зубы и с каким нажимом.
Ее цвет изменился
Вы задумывались, почему большинство щеток имеют цветные ворсинки? Производители красят их специальной краской, которая обесцвечивается на тон или два как раз за 90 дней.
Вы почувствовали, что щетина стала мягче
Если щетина стала хотя бы немного мягче, это верный признак того, что вам пора менять зубную щетку.
Она выглядит неопрятно
Выпавшие ворсинки, слишком изношенный вид — то, что должно заставить вас пойти в супермаркет и купить новую щетку.
Она падала
Если ваш предмет личной гигиены упал на чистый пол, то это не повод сразу же его выбрасывать. Помойте с мылом или окуните в перекись водорода. Другое дело, когда она завалилась за тумбочку, стиральную машину или ванну, где лежит слой пыли или годовалой грязи. В этом случае вам будет просто противно чистить зубы такой, бр-р-р-р, грязной щеткой.
Вы уезжали в отпуск
После длительного отсутствия (от 2-3 дней) в щетке могут развиться болезнетворные бактерии.
Вы переболели гриппом
В идеале после гриппа (ОРВИ) лучше выбрасывать не только зубную щетку, но и мочалку и другие средства гигиены, которые считаются «расходными».
Ей чистил зубы кто-то еще
Даже если всего один раз, случайно, это был ваш муж или ребенок — такую щетку нужно выбрасывать, так как это негигиенично и позволяет различным бактериям и паразитам мигрировать.