7 правил идеального секса, которые повысят уровень удовольствия

Сегодня модно писать на тему секса, разбирать лучшие техники для глубокого проникновения, обсуждать уровни оргазма у женщины, делать обзоры на полезные игрушки для взрослых. Но что важнее – техника или чувственный аспект отношений? Ведь если партнеры не испытывают друг к другу эмоций, не будет и удовольствия. Как добиться по-настоящему качественного секса? Универсального рецепта не существует, но мы попробуем найти тот, который подойдет именно вам.

7 правил идеального секса в паре

1. Изучите тело и фантазии друг друга

Как часто женщины молчат о том, что не чувствуют разрядки, или хуже того – секс причиняет им боль и дискомфорт. Мужчины замалчивают свои фантазии, не делятся чувствами. Привычка терпеть приводит к напряжению в паре, которое выливается в ссоры и охлаждение. Не доводите до точки невозврата – говорите на интимные темы, обсуждайте сексуальные предпочтения, иначе вы никогда не поймете, как доставить партнеру удовольствие. Хорошая игра: направлять руку любимого человека по своему телу, показывать ему эрогенные точки, силу нажатия, как именно лучше ласкать. Уже после первого «урока» вы сможете угадывать желания друг друга.

7 правил идеального секса, которые повысят уровень удовольствия

2. Установите доверительный контакт

Полностью раскрыться в сексе можно только тогда, когда вы хорошо знаете друг друга, чувствуете внимание и заботу. Доверие создает атмосферу принятия и безопасности, мужчина не боится ударить в грязь лицом и не оправдать ожиданий, женщина чувствует себя более раскованно и расслабленно, а это главное условие на пути к оргазму. В доверительных отношениях мы можем быть собой, честно озвучивать свои желания, выражать эмоции во всей полноте. Когда нет никаких рамок и запретов, секс становится свободным и дарит массу приятных ощущений.

3. Большее практики

Стать идеальным любовником легко, этот навык прокачивается, как езда на велосипеде. Все, что вам нужно – узнать правила эксплуатации, выучить технику безопасности, а затем катать и катать. Чем лучше вы узнаете партнера, чем больше будет практики, тем приятнее станет процесс. То, что требовало осознанной концентрации раньше, запишется на подкорке и больше не будет вызывать напряжение. Хотя… если вы пересядете на новый велосипед (поменяете партнера), придется привыкать к новому сиденью, узнавать все нюансы управления. Возможно, поэтому качественный секс осуществим только в длительных отношениях с постоянным партнером, чьи сексуальные предпочтения хорошо известны.

4. Поддерживайте правильную атмосферу

Женщины часто жалуются на отсутствие в сексе прелюдии, мол, она только пришла с работы, дала детям нагоняй, встала у плиты – как нарисовался муж и потащил ее в спальню. Она не успела отдохнуть, настроиться на романтический лад, у нее нет никакого возбуждения, поэтому секс вызывает отторжение и недовольство. Как быть? Учитывать, что женская сексуальность отличается от мужской. Если парню достаточно увидеть торчащие соски или слегка оголенные бедра любимой, у нее включается позднее зажигание, ей нужно время на раскачку. Помочь женщине просто – учитесь уделять ей внимание не только перед сексом, но в течении всего дня, говорите комплименты, помогайте по дому, интересуйтесь ее мыслями и планами, дайте ей время отдохнуть. Тогда она будет чувствовать себя нужной и любимой, у нее пропадет ощущение, что ее используют.

7 правил идеального секса, которые повысят уровень удовольствия

5. Вводите эксперименты

Если устали от монотонности в сексе, супружеское ложе изъезжено вдоль и поперек – самое время попробовать что-то новенькое, наведаться в секс-шоп, поиграть в ролевые игры, изучить технику эротического массажа. Если хотите чего-то более экстремального – пригласить к себе в постель еще одну девушку или поменяться партнерами – подумайте о последствиях. Не спешите сами и не давите на партнера, действуйте аккуратно. Лучше заранее прощупать почву, предложить посмотреть фильм на интересующую тематику, рассказать об экспериментах своих друзей. А затем смотрите на реакцию любимого человека, по ней будет понятно, как действовать дальше. Можно играть в игры на раскрепощение: писать друг другу пошлые сообщения, оставлять письма с сексуальными фантазиями в неожиданных местах, стимулировать либидо фотографиями «ню», снять домашнее видео.

6. Голод лучше пресыщения

Каким бы качественным ни был секс, рано или поздно он приедается, особенно если партнер находится в шаговой доступности и никогда не отказывает. Изобилие развращает, невозможно бесконечно есть торты и пирожные – влечение будет падать. В какой-то момент вы поймете, что знаете друг о друге все, вам больше неинтересно! Изменить это просто – прекратите заниматься сексом. Поцелуи, прикосновения и объятия – пожалуйста, но переходить в горизонтальную плоскость нельзя. Спустя неделю-две вы почувствуете голод, «запретный плод» снова станет желанным – и все вернется на круги своя. Просто научитесь делать паузы и держать интригу, воздержание – полезная штука.

7. Будьте готовы к изменениям

В течение жизни сексуальность может меняться и у вас, и у вашего партнера. Не нужно реагировать на это бурными ссорами и истериками, просто продолжайте изучать вкусы и предпочтения друг друга, не останавливайтесь в самопознании. Естественно, могут возникать проблемы в сексе – мы все живые люди, которые подвержены влиянию эмоций и внешнего мира. На сексуальном удовольствии сказываются трудные роды, неудачи на работе, хронические болезни, стрессы, депрессия, лишний вес. Не уходите в себя, старайтесь все обсуждать со своим партнером или специалистом в этой области. Чем раньше вы возьметесь за проблему – тем легче будет ее исправить.

Помните, в каждой паре свои уникальные отношения, не нужно ни на кого равняться. Будьте честны друг с другом, не бойтесь открыто говорить о своих желаниях, импровизировать, оставлять небольшое чувство голода – и секс никогда не будет для вас проблемой.


Рассказать: