Лайфхаки для приема ванны: английская соль, которая творит чудеса

Английская соль, или как ее еще называют - сульфат магния, природный минерал, который был добыт в Англии. Соединения химических элементов позитивно влияют на нервную систему, улучшают память и сон. Ванна с сульфатом магния не только расслабляет, но и корректирует фигуру и очищает организм от шлаков. Далее мы подробнее расскажем обо всех полезных свойствах этой соли и о том, как ее применять.

Подробнее о минерале и как он работает

Лайфхаки для приема ванны: английская соль, которая творит чудеса

Предлагаем немного пробежаться по истории. В конце 18 века водные процедуры, а особенно купания в ваннах или бассейнах с минеральной водой, пользовались большой популярностью. Самое интересное, что такие процедуры длились примерно 9 часов. 

В Европе считали, что вода с добавлением минералов, приносит пользу и лечит многие заболевания. А именно: костно-мышечную и нервную систему и органы дыхания. Горячую ванну с английской солью назначали при нарушениях обмена веществ и хронических интоксикациях.

С краткой историей мы разобрались, давайте поговорим о том, как именно работает английская соль и актуальна ли она в наше время.

Чем полезна и как работает английская соль

Лайфхаки для приема ванны: английская соль, которая творит чудеса

Так в чем же соль этого минерала? Ванна с английской солью снимает давление с вашего тела, что моментально можно почувствовать после короткого сеанса. Такая процедура создает однородное электрическое поле, которое нейтрализует неблагоприятные заряды вашего тела (создает равновесие в организме). Какие есть еще полезные свойства магнезии:

  • выводит токсины из организма через поры;
  • регенерирует кожу от ушибов и ран;
  • антистресс.

Пошаговая инструкция

Лайфхаки для приема ванны: английская соль, которая творит чудеса

Ну что, давайте подготовим релаксирующую музыку, включим подходящую подсветку и начнем принимать водные процедуры.

  1. Наполните ванну теплой вода, подготовьте сухие полотенца и махровый халат. Процедуру лучше начать перед сном.
  2. Добавьте в ванну соль (около 1 кг) и тщательно размешайте, чтобы состав растворился.
  3. Теперь можно дополнить состав пищевой содой - 2 ложки. Сода имеет полезные антигрибковые и очищающие свойства и помогает сделать кожу мягче.
  4. Обязательно перед процедурой нужно выпить 2 литра воды за день и один стакан перед ванной.
  5. Окунитесь в ванну и примите сидячее положение. За один сеанс допускаются погрузиться с головой пару раз.
  6. Лежать в такой ванне можно 30 минут, а после необходимо принять душ (в прохладной воде).
  7. Еще рекомендуют сразу после приема ванны обернуться махровым халатом для того, чтобы продлить курс детоксикации.

Лайфхаки для приема ванны: английская соль, которая творит чудеса

Дополнительные возможности английской соли

Лайфхаки для приема ванны: английская соль, которая творит чудеса

Кроме полезных SPA свойств английской соли, есть и другие положительные процедуры для каждой части тела. Предлагаем подробнее изучить все методы.

Лицо и тело

Лайфхаки для приема ванны: английская соль, которая творит чудеса

Проблему с угрями и другой сыпью можно решить с помощью скраба из английской соли - они уже продаются готовыми. Процесс простой: нанесите скраб на лицо, подождите 5 минут, а после смойте теплой водой. Чем полезен такой скраб для лица:

  • выводит прыщи и угри;
  • регенерирует поверхность кожи от ушибов и ран;
  • удаляет эпителиальные клетки;
  • расширяет поры.

Английская соль подходит людям с жирной и с сухой кожей.

Интересная информация: улучшить свою кожу можно с помощью раствора магния сульфата. Необходимо просто развести этот ингредиент с холодной водой, а после регулярно умываться.

Волосы

Лайфхаки для приема ванны: английская соль, которая творит чудеса

Есть еще пара лайфхаков того, как можно укрепить волосы с помощью английской соли. Начнем:

  • можно смешать магнезию с кондиционером или шампунем (один к одному), а после нанести на волосы и подождать около 5 минут. Такая хитрость укрепит волосы от выпадения;
  • еще можно использовать английскую соль в качестве сухого шампуня. Таким методом можно отсрочить мытье головы, а если пройти процедуру в течение месяца - можно увеличить промежуток между мытьем.

Уход за ногами и руками

Лайфхаки для приема ванны: английская соль, которая творит чудеса

Тут все просто: такой метод очень схож с ванной, только соли нужно добавлять меньше - 100 грамм. Подробнее:

  • сделайте горячую ванночку и добавьте в нее 100 грамм соли;
  • окуните руки или ноги в емкость на 20-30 минут.

Такая процедура смягчит кожу ног и рук, а самое главное - снимет напряжение после тяжелого дня. Косметологи рекомендуют проходить курс как минимум из 10 сеансов.

Интересно знать: детские терапевты настоятельно рекомендуют добавлять детям английскую соль в ванночку, а особенно перед сном.


Рассказать: