Главный критерий здоровья и долголетия
Главный критерий здоровья и долголетия:
Здоровье и долголетие – это то, о чем мечтают многие. Главный критерий здоровья и долголетия – высокий уровень МПК. Что такое МПК? МПК – это максимальное потребление кислорода. Как увеличить МПК? Как жить дольше и как оставаться здоровым? МПК тренировки – тренировки для здоровья и долголетия, здоровый сон, кето диета и интервальное голодание.
