Проверь частоту пульса и узнай, сколько ты проживешь
Проверь частоту пульса и узнай, сколько ты проживешь:
Частота пульса может помочь оценить, сколько вы проживете. Как узнать свой пульс? Главное – это проверять свой пульс в покое. Как узнать свой пульс дома? Очень просто, для этого не потребуется ничего, кроме секундомера. Если у вас высокий пульс, то важно работать над тем, чтобы его снижать. Как понизить пульс? Нужно укреплять тонус блуждающего нерва. Именно он отвечает за частоту пульса.
