Хотите получить витамин А из моркови? Не выйдет️
Хотите получить витамин А из моркови? Не выйдет️:
![Хотите получить витамин А из моркови? Не выйдет️ Хотите получить витамин А из моркови? Не выйдет️](/uploads/youtube/parse/1673655162_YceekK.jpg)
Где содержится витамин А? Думаете, что лучший источник витамина А – это морковь? Ошибаетесь. Лучшие источники витамина А (речь про активную форму витамина А – ретинол) – это продукты животного происхождения. А в морковке содержится провитамин А – бета-каротин. Ретинол и бета-каротин – это совсем разные вещи. Какова же польза моркови для организма? Можно ли есть морковку и пить морковный сок на кето-диете?